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            南瓜别再蒸馒头,加1碗红豆,上锅蒸一蒸,软软糯糯的,越吃越香

            admin 2019-11-20 208人围观 ,发现0个评论
            我们好,我是月月,南瓜的养分很丰厚,含有一种非特异性免疫增强剂,能进步机体免疫功用,南南瓜别再蒸馒头,加1碗红豆,上锅蒸一蒸,软软糯糯的,越吃越香瓜中还有丰厚的胡萝卜素,在机体内可转化成具有重要生理功用的维生素A,然后对上皮组织的成长分解、保持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功用。今天和我们同享一款用南瓜和红豆做的美食,一同来看看吧!


            【食材预备】:南瓜 红豆 白糖

            【制造进程】

            1、预备300克左右的南瓜,切成薄片上组装电脑锅蒸熟,蒸熟后取出将它用面杖捣成细腻点的南瓜泥,然后参加适量的糯米粉,一边加一边和成面团,面团最好是偏硬南瓜别再蒸馒头,加1碗红豆,上锅蒸一蒸,软软糯糯的,越吃越香一些,这样做出来之后就不会变形,吃起来也不是特别的黏嘴。

            2、提早将红豆用电饭锅和砂锅煲熟,加上适量的白糖或红糖,搅匀之备用。然后取适量的南瓜面团,将它团圆后压扁,在放入适量的红豆馅,包好后再将它用手攥一下,攥成自己喜爱的姿态。攥好之后放在剪好的棕叶上,由于南瓜别再蒸馒头,加1碗红豆,上锅蒸一蒸,软软糯糯的,越吃越香粽叶有一股幽香,这样蒸出来的才会好吃。

            3、我用的是多功用的小升降火锅来蒸的,十分便利有用,大致10分钟左右就可以蒸熟的,特别的简略。

            4、蒸熟之后趁热吃就可以,软软糯糯的有一股南瓜和粽叶的幽香,再加上红豆的甜美,嚼在最终真的是耐人寻味啊,第一次这样做南瓜红豆糕,家人吃了都夸好吃,不一会儿,一小锅就抢光光了。

            [温馨提示]

            1、南瓜面团必定要和的硬一点,要不然在蒸的进程中会变软,然后陷落,就会不成团,吃起来也会影响口感的。

            2、红豆蒸熟之后,要将里面剩余的水分倒出,然后在放糖,防止汤汁太多包的时分欠好包。

            欢迎重视头条号唐河小哥,经历同享你我他,您要觉得好就点南瓜别再蒸馒头,加1碗红豆,上锅蒸一蒸,软软糯糯的,越吃越香下赞,要是有用就保藏下,要是不对的当地欢迎留言或许谈论,您的悄悄一点是对我支付的必定,谢谢我们,最终祝我们日子愉快!
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